А можно я вот сразу прыгать пойду?"😇- спрашивают нас часто.
⠀
❗️НО не забывайте, что перед прыжками ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно размяться☝️- разогретые и растянутые мышцы - залог отличного отдыха и хорошего самочувствия👌
⠀
🤸♂️Перед входом на батуты, инструктора
проводят для Вас разминку. И если Вы ее не сделаете, инструктор имеет право не пускать Вас на арену 😔
⠀
Когда вы прыгаете, то включается все тело: мышцы ног, рук, мышцы шеи и, конечно, мыщцы спины💪 Поэтому важно, чтобы вы были готовы к прыжкам и выполняли все рекомендации инструктора перед выходом на батуты 😎
⠀
✔️Будьте уверены, отличная разминка позволит Вам получить ещё больше улыбок и позитива 😻🙏. .