Почему нельзя ❓
⠀
Одно из правил нашего парка "Сальто и другие, сложные по технике выполнения, элементы делать запрещено!"
⠀
И от наших гостей мы часто слышим вопрос: А почему нельзя?🤔
⠀
На наших тренировках, все обучение начинается с БАЗЫ. То есть с баз
овых элементов, обучение правильному приземлению, группировкам, координации и владению телом 💪 Без этой основы, выполнение сложных трюков, таких как сальто, становится очень травмоопасным 🙅
⠀
❗Простой пример: когда вы в первый раз приходите в тренажёрный зал, ни один тренер не даст вам сразу серьёзную нагрузку. Например отжаться 100 раз, если до этого вы этого не умели. Или поднять штангу в 100 кг😳
⠀
Принцип любой спортивной тренировки: от легкого к сложному! И конечно, количество повторений обязательно перейдёт в качество выполнения элемента!😉 А тренер всегда поможет, подскажет и покажет как все сделать правильно ☺️
⠀
👇Запись на тренировки по телефону ☎️ 519-654. .