СВОБОДНЫЕ ПРЫЖКИ PRO

Прыжки на батуте - сложно-координационный вид спорта и является олимпийским видом спорта, и одним из немногих видов спорта, который позволяет сочетать умеренную физическую нагрузку и релаксацию.

Эти занятия для тех, кто хочет получить максимальную отдачу от тренировок, повысить свой уровень и быстро добиться результатов, отработать специальные навыки в прыжках на батуте.

Как проходят тренировки:

• Тренер оценивает физические данные и подготовку, подбирает оптимальную программу тренировок, обеспечивая эффективное, профессиональное обучение, наставничество и безопасность во время прыжков.
• Обучение начинается с правильной техник прыжков, приземлений и вращений. Далее сложность элементов и трюков увеличивается.
• Тренировки начинают я с разминки и разогрева всех основных мышц и суставов. Также частью тренировки становится основная физическая подготовка и растяжка.